Kasza jaglana

Kasza jaglana

Warto wiedzieć, że kasza jaglana to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Ma ona bardzo oryginalny smak. Posiada wartości odżywcze i lecznicze. Kasza jaglana charakteryzuje się dużą ilością łatwo przyswajalnego białka. Ma również bardzo dużą zawartość witamin z grupy B, miedzi i żelaza. Jeżeli zastanawiasz się gdzie kupić kaszę jaglaną? Jak kupić online? Jaką kaszę jaglaną wybrać? - to dobrze, że z nami jesteś. Szeroki wybór kasz w kategorii oraz artykuł poniżej, który wyjaśni Ci na jakie aspekty zwracać uwagę przy zakupie!

KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 5 kg - HORECA

KASZA JAGLANA BIO (POLSKA) 1 kg - BIO RAJ

KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 1 kg - BIO PLANET

KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 500 g - BIO PLANET

KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 2 kg - BIO PLANET

Jakie produkty tego typu oferuje sklep bioconieco ?

Sklep bioconieco.plze zdrowymi, bio, domowymi produktami oferuje przykładowo kaszę jaglaną bezglutenową bio - Bio Planet, kaszę jaglaną ekologiczną bio Ekogram Real Food, kaszę jaglaną dynia i cynamon Inna Bajka.

Jak ugotować kaszę jaglaną?

W celu ugotowania kaszy jaglanej musisz odmierzyć jedną szklankę tego produktu. W następnej kolejności trzeba wsypać ją na drobne sitko i opłukać pod kranem. Woda może być gorąca lub zimna. Kolejny krok to zagotowanie wody w czajniku. Musisz zalać kaszę jaglaną wrzątkiem. Następnie w garnku zagotuj 2,5 szklanki wody. Jeśli woda zacznie się już gotować, wrzuć kaszę jaglaną do garnka. Dodaj też jedną łyżeczkę soli i 2 łyżki oleju. Kaszę gotuj 10-20 minut. Jej gotowanie, jak widzisz, jest więc dość proste i szybkie. W sklepie bioconieco.pl możesz kupić kaszę jaglaną ekologiczną, z certyfikatem eko.

Przepisy na kaszę jaglaną

Z kaszy jaglanej możesz zrobić jaglankę na mleku, kotleciki. Możesz też podać ją z warzywami lub na słodko. Warto wiedzieć, że jest coś takiego jak dieta jaglana. Dzięki niej:

wspomożesz odchudzanie,

oczyścisz ciało z toksyn,
nie będziesz mieć efektu jo-jo

Jednym z przepisów jest kasza jaglana zapiekana z warzywami. To danie możesz nawet zrobić w wersji wegańskiej. Do przyrządzenia tej potrawy będzie Ci potrzebna oliwa extra vergine, natka pietruszki, bulion, pomidory, papryka, cukinia, bakłażan, czosnek, cebula i kasza jaglana. Możesz też przygotować jaglankę na mleku kokosowym. Dla ciekawych, kasza jaglana jest dość kaloryczna, 100 g to około 350 kcal. Jej indeks glikemiczny wynosi 70. Jeśli zaś chodzi o gramaturę, to kasza jaglana waży 190 g.

W bioconieco można znaleźć również inne kasze takie jak: kuskus, gryczana, jęczmienna, orkiszowa, ryżowa.

Jeżeli jesteście zainteresowani tak szerokim wyborem, to zapraszamy do odwiedzenia odpowiednich kategorii!