-
Język
-
Koszyk jest pustyRealizuj zamówienieSuma 0
-
-
Koszyk jest pustyRealizuj zamówienieSuma 0
- Kategorie
- Szukaj
-
Płatki jęczmienne
PLATKI JĘCZMIENNE
Płatki jęczmienne – wartościowy element zdrowiej diety
Zdaniem specjalistów śniadanie to pierwszy i jednocześnie najważniejszy posiłek dnia. Śniadanie powinno być pełnowartościowe, pożywne, a co więcej musi dostarczać do organizmu energię do pracy i działania. Płatki jęczmienne często wybierane są na pierwszy posiłek dnia, ponieważ są naturalnym źródłem cennych składników odżywczych, a dodatkowo są łatwe w przygotowaniu i mają wyjątkowy smak. W sklepie ze zdrowa żywnością Bioconieco.pl znajdziesz wiele ekologicznych płatków jęczmiennychBIO, które są zdrowe i smaczne. W naszym sklepie znajdziesz dla siebie wysokiej jakości produkty BIO, które stworzone są na bazie składników pochodzenia naturalnego. Wszystkie produkty zrobione są ze składników pochodzących z certyfikowanych, sprawdzonych i ekologicznych upraw. Na szczególna uwagę zasługują produkty tak renomowanych producentów jak: Bio Planet, Eko Wital,Bio gol Grzegorza Krychowiaka https://bioconieco.pl/BIOGOL/pr/9780
Bio Lifehttps://bioconieco.pl/BioLife/pr/4695
Dzięki temu możesz mieć pewność, że decydując się na zakupy w naszym sklepie zyskasz wszystko, co najlepsze dla swojego organizmu.
Jęczmień to zboże, które rośnie w klimacie umiarkowanym. Jest to ziarno, które znane było w starożytnej cywilizacji. Dodatkowo jest to jedno z najpopularniejszych i najczęściej produkowanych zbóż na całym świecie. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że płatki jęczmiennesą tak popularną propozycją na śniadanie. Ziarna jęczmienia znane są ze swoich licznych i zachwycających właściwości prozdrowotnych. W ekologicznych płatkach jęczmiennych znajduje się wysokie stężenie składników odżywczych, które są niezbędne dla organizmu do prawidłowego funkcjonowania. Bogate są w cenne witaminy i minerały, których prawidłowe stężenie w organizmie jest niezbędne do zachowania zdrowia i dobrej kondycji przez długie lata. Ich wyjątkowy smak, w którym można wyczuć lekką nutę orzechową sprawia, że jest to śniadanie dedykowane prawdziwym smakoszom. Jedzenie płatków jęczmiennychna śniadanie to sposób na dobre rozpoczęcie dnia. Smaczne, pożywne śniadanie, które sprawia, że przez długi czas będzie Ci towarzyszyć uczucie sytości.
Właściwości prozdrowotne płatków jęczmiennych bio
Płatki jęczmienne to przede wszystkim bogate źródło błonnika pokarmowego. Jest to składnik, który ma zbawienny wpływ na pracę metabolizmu oraz funkcjonowanie jelit. Utrzymanie prawidłowego stężenia błonnika pokarmowego w diecie zalecane jest osobom na diecie, a także tym, które chcą zadbać o swoją sylwetkę. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego sprawia, że po zjedzeniu płatków jęczmiennychpojawia się długotrwałe uczucie sytości. To również substancja zmniejszająca ilość wchłanianego cholesterolu. Ułatwia utrzymanie prawidłowej ilości glukozy we krwi, co jest dobrą informacją dla osób walczących z cukrzycą.
Spożywając płaki jęczmiennedbasz o to, by do Twojego organizmu docierały cenne składniki odżywcze. To źródło fosforu, magnezu, miedzi, potasu oraz wapnia, żelaza i sodu. Bogate są również w witaminy z grypy B, dzięki czemu ich obecność w codziennej diecie może mieć zbawienny wpływ na wygląd włosów, skóry i paznokci. Zawartość niacyny sprawia, że płatki z ziaren jęczmienia dostarczają do organizmu duże pokłady energii. Witamina B3 odpowiedzialna jest również za szybki wzrost włosów, regenerację paznokci oraz odbudowę naskórka. Dzięki niej skóra włosy i paznokcie wyglądają zdrowo i młodo, a co więcej stają się odporniejsze na negatywne działanie czynników zewnętrznych i atmosferycznych.
Jedzenie płatków jęczmiennych na odchudzanie – czy to dobry pomysł?
Duża zawartość błonnika pokarmowego sprawia, że płatki jęczmiennesą produktem, który powinien znaleźć się w diecie osób, które chcą zrzucić nieco więcej kilogramów, a także dbających o sylwetkę. Ich struktura sprawia, że „nieco” dłużej się je żuje w ustach, dzięki czemu wydłuża się czas spożywania posiłku oraz rozkładania pokarmu. To sprawia, że szybciej poczujesz uczucie sytości, które utrzyma się przez długi czas. Warto wiedzieć, że regularne spożywanie płatków jęczmiennychzmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu II. Ich spożywanie obniża poziom cukru we krwi. Doskonale wpływają na pracę metabolizmu. Zmniejszają ryzyko występowania wzdęć i zaparć. Jeśli chcesz coś zmienić w swojej diecie i pragniesz zrzucić zbędne kilogramy, to koniecznie wybierz ekologiczne płatki jęczmienneod Bioconieco, które są naturalne i smakowite!
Proste i pyszne przepisy na przygotowanie płatków owsianych
Przed spożyciem płatki jęczmiennenależy ugotować w wodzie lub mleku. Ich smak po ugotowaniu jest nieco słodki, dla niektórych może być mdły. Dlatego zaleca się dodawanie do nich odrobiny soku z cytryny oraz kwaśnych owoców. Doskonałym uzupełnieniem będą maliny, które są lekko kwaśne, a co więcej dostarczają do organizmu cenne składniki odżywcze. Do takiego śniadania można dodać banany, orzechy i rodzynki. Taka mieszanka to prawdziwa bomba witamin i minerałów. Dzięki niej zyskasz energię do pracy na cały dzień. Syte śniadanie wcale nie musi oznaczać, że przez cały dzień będziesz czuć się ciężko. Lekkie płatki jęczmienne dodadzą Ci energii i są najlepszym wyborem dla Twojej sylwetki!
Jeżeli chciałbyś sprawdzić więcej przepisów na zdrowe śniadania, koniecznie zajrzyj na naszego bloga: https://bioconieco.pl/blog/przepisy
- Producenci
