• Dieta ketogeniczna - kompendium wiedzy

W ramach kategorii przygotowaliśmy dla Was cykl artykułów dotyczących diety ketogenicznej. 
Z poniższych materiałów dowiesz się:
- Czym jest dieta ketogeniczna?
- Jak poprawnie zaplanować keto adaptację?
- Jaką suplementację należy stosować będąc na diecie keto?
- Czym jest kawa kuloodporna i jakie ma właściwości?
- Jakie są przeciwskazania do diety ketogennej?
- Czym jest i jak stosować post przerywany, IF?
- Efekty na diecie keto - utrata wagi
Efekty na diecie keto - lepsza koncentracja
Efekty na diecie keto - więcej energii
- Dieta keto, a depresja
Efekty na diecie keto - działanie prozdrowotne

Artykuły zostały przygotowane w oparciu o naukowe publikacje, natomiast są napisane językiem potocznym tak aby były bardziej przyjazne czytelnikom bez studiów kierunkowych :) 
Jeżeli jesteś juz w temacie diety ketogenicznej i szukasz inspiracji kulinarnych - sprawdź koniecznie naszą sekcję z przepisami