Składniki :

  • Jajka(120g)
  • Ser Mozzarella(50g)
  • Śmietana 30%(50g)
  • Smalec(100g)
  • Filet z ryby(200g)
  • Mąka niskowęglowodanowa

Szacowany czas przygotowania: 20-25 minut

Sposób przygotowania:

  1. Posól i przypraw rybę obustronnie
  2. Wymieszaj śmietaną z jajkiem
  3. Dodaj mąkę niskowęglowodanową
  4. Dodaj ser i wymieszaj 
  5. Obtocz filety i posyp je mąką niskowęglowodanową
  6. Smaż obustronnie na smalcu

Makro:

1892 kcal| B:55.6 g| T:165.6 g| W: 43 g